Żeń-szeń - suplement diety
Żeń-szeń - suplement diety o właściwościach adaptogennych
Żeń-szeń jest suplementem diety o szerokim spektrum działania, szczególnie ceniony w medycynie za swoje właściwości adaptogenne. Preparat ten, bazujący na wyciągu z korzenia żeń-szenia, wykazuje korzystny wpływ na funkcje poznawcze i wydolność organizmu.
Skład i forma farmaceutyczna
Suplement diety występuje w formie tabletek. Każda tabletka zawiera:
- 480 mg zawartości z żeń-szenia w przeliczeniu na suszony korzeń
- 120 mg wyciągu z korzenia żeń-szenia
- 8,4 mg ginsenozydów (aktywnych związków) w wyciągu z korzenia żeń-szenia
Ginsenozydy są głównymi związkami aktywnymi odpowiedzialnymi za farmakologiczne działanie żeń-szenia. Ich obecność w preparacie świadczy o standaryzacji wyciągu, co jest istotne z punktu widzenia skuteczności i bezpieczeństwa stosowania.
Właściwości farmakologiczne
Wyciąg z korzenia żeń-szenia wykazuje wielokierunkowe działanie na organizm człowieka:
- Poprawia sprawność fizyczną i intelektualną
- Wzmacnia funkcje poznawcze, w tym pamięć i zdolność kojarzenia
- Opóźnia wystąpienie objawów zmęczenia psychicznego
- Wykazuje działanie adaptogenne, zwiększając odporność organizmu na stres
Mechanizm działania żeń-szenia opiera się na modulacji osi podwzgórze-przysadka-nadnercza, co przekłada się na lepszą adaptację organizmu do warunków stresowych i zwiększonych wymagań poznawczych.
Dawkowanie i sposób podania
| Dawkowanie | Częstotliwość | Pora przyjmowania |
|---|---|---|
| 1 tabletka | 2 razy na dobę | Przed lub w trakcie posiłku |
Tabela 1. Schemat dawkowania suplementu diety zawierającego żeń-szeń
Należy podkreślić, że nie wolno przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Regularność przyjmowania preparatu ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia optymalnych efektów.
Środki ostrożności i przeciwwskazania
Pomimo naturalnego pochodzenia, stosowanie żeń-szenia wymaga zachowania pewnych środków ostrożności:
- Ze względu na właściwości pobudzające, należy zachować ostrożność przy stosowaniu preparatu w godzinach wieczornych
- Suplement nie może zastępować zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia
- Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci
Pacjenci z zaburzeniami snu, nadciśnieniem tętniczym lub przyjmujący leki przeciwzakrzepowe powinni skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji żeń-szeniem.
Warto zapamiętać:
- Żeń-szeń poprawia funkcje poznawcze i opóźnia wystąpienie zmęczenia psychicznego
- Suplement należy stosować 2 razy dziennie, unikając przyjmowania w godzinach wieczornych ze względu na działanie pobudzające
Interakcje i potencjalne działania niepożądane
Żeń-szeń może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym z warfaryną, insuliną i lekami przeciwdepresyjnymi. Potencjalne działania niepożądane obejmują bezsenność, bóle głowy i podwyższenie ciśnienia tętniczego, szczególnie przy przedawkowaniu lub u osób wrażliwych.
Wnioski kliniczne
Żeń-szeń jako suplement diety może stanowić cenne wsparcie w poprawie funkcji poznawczych i adaptacji do stresu. Jego stosowanie powinno być jednak rozważne, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia pacjenta. Kluczowe jest przestrzeganie zalecanego dawkowania i monitorowanie potencjalnych interakcji z innymi przyjmowanymi lekami.
