2 sasz. zalać szklanką wody i ogrzewać powoli do wrzenia, nie gotować. Następnie pozostawić pod przykryciem 10-15 minut. Stosować zewnętrznie na skórę do przemywania lub okładów. Okłady zdjąć po 20-30 minutach, nie przetrzymywać ich dłużej. Nie zaleca się stosowania okładów okluzyjnych ani przykrywania ich tworzywami nieprzepuszczalnymi.

Uczulenie na arnikę lub inne rośliny z rodziny złożonych (Compositae/Asteraceae).

W przypadku zaobserwowania reakcji typu alergicznego, np. zaczerwienienia skóry w miejscu stosowania odwaru z mieszanki, należy zaprzestać stosowania.

Dłuższe stosowanie na rany, owrzodzenia może spowodować wystąpienie wyprysków i toksycznych odczynów skórnych, zapalenia skóry z obrzękiem i tworzeniem się pęcherzyków.

1 saszetka zawiera: ziele nostrzyka 0,5 g, kora dębowa 0,5 g, ziele dziurawca 0,4 g, koszyczek arniki 0,3 g, ziele krwawnika 0,3 g.