Selen + E - Suplement Diety dla Wsparcia Funkcji Organizmu

Charakterystyka i Właściwości

Selen, będący pierwiastkiem śladowym, odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Jego znaczenie wynika przede wszystkim z właściwości antyoksydacyjnych, które przyczyniają się do ochrony komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Selen wykazuje działanie odtruwające, zapobiegając powstawaniu szkodliwych produktów przemiany materii.

Pierwiastek ten jest niezbędny w procesie syntezy białek, wzmacnia odporność tkanek na uszkodzenia oraz stymuluje układ immunologiczny do obrony przed substancjami toksycznymi. Selen tworzy związki z metalami ciężkimi, co przyspiesza ich neutralizację i łagodzi ich szkodliwe działanie na organizm.

Selen uczestniczy również w wytwarzaniu prostaglandyn - naturalnych substancji przeciwzapalnych, które zapobiegają zmianom reumatycznym. Badania wykazały, że pierwiastek ten odgrywa istotną rolę w podtrzymaniu sprawności seksualnej mężczyzn, zwiększając liczbę plemników i poprawiając ich ruchliwość.

Warto podkreślić, że selen i witamina E wykazują działanie synergiczne. Oznacza to, że ich wspólne zastosowanie przynosi silniejsze efekty niż podawanie ich osobno w równoważnych dawkach. Kombinacja ta chroni komórki mięśnia sercowego i mózgu przed niedotlenieniem, wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe, łagodzi objawy okresu przejściowego u kobiet, korzystnie wpływa na płodność oraz wzmacnia odporność organizmu.

Skład i Dawkowanie

Każda tabletka suplementu zawiera:

• 50 µg selenu
• 10 mg witaminy E

Zawartość obu składników odpowiada 100% Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS).

Tabela 1. Zalecane dawkowanie suplementu Selen + E

Bezpieczeństwo Stosowania

Ważne zalecenia dotyczące bezpiecznego stosowania suplementu:

• Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
• Suplement diety nie może zastępować zróżnicowanej diety.
• Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia.
• Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Stosowanie suplementu Selen + E powinno być konsultowane z lekarzem, szczególnie w przypadku pacjentów z chorobami przewlekłymi lub przyjmujących leki na stałe. Należy pamiętać, że suplementacja nie zastępuje zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia, ale może stanowić cenne uzupełnienie w przypadku niedoborów lub zwiększonego zapotrzebowania na te składniki odżywcze.