Kalivit - suplement diety
Kalivit - suplement diety zawierający potas
Właściwości i zastosowanie
Kalivit to suplement diety zawierający potas w formie glukonianu potasu. Potas jest kluczowym elektrolitem w organizmie, a jego niedobór może prowadzić do szeregu niekorzystnych objawów. Suplementacja potasem może być szczególnie korzystna w następujących sytuacjach:
- Stany zwiększonego stresu
- Okresy wzmożonego wysiłku umysłowego
- Intensywny wysiłek fizyczny
Niedobory potasu mogą wynikać z różnych przyczyn, takich jak:
- Nadmierna utrata przez przewód pokarmowy (np. długotrwałe wymioty, biegunka)
- Zwiększone wydalanie przez nerki
- Dieta bogata w słone potrawy, słodycze, kawę i alkohol
- Wzmożona potliwość
Objawy niedoboru potasu mogą obejmować:
- Bolesne skurcze mięśni
- Ogólne osłabienie
- Bóle głowy
- Szumy uszne ("dzwonienie" w uszach)
- Nadmierna suchość skóry
- Nieprzyjemne kołatanie serca
- Brak apetytu
- Niepokój
- Zaburzenia koncentracji
- Spowolniona reakcja na bodźce
- Dolegliwości oddechowe
- Zaparcia
- Problemy ze snem
- Trądzik u dorastającej młodzieży
- Wydłużony czas gojenia się ran
Suplementacja potasem może pomóc w łagodzeniu tych objawów i przywróceniu prawidłowej równowagi elektrolitowej w organizmie.
Skład
Kalivit zawiera następujące składniki:
- Glukonian potasu
- 40% liofilizowany przecier bananowy
- Stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca)
- Aromat bananowy
Zawartość potasu: Jedna tabletka Kalivit dostarcza 46 mg jonów potasu (K+).
Dawkowanie
| Częstotliwość | Dawka | Maksymalna dzienna dawka |
|---|---|---|
| 1-5 razy na dobę | 1 tabletka | 5 tabletek |
Tabela 1. Zalecane dawkowanie suplementu Kalivit
Tabletki należy przyjmować w trakcie posiłku, co może poprawić wchłanianie potasu i zmniejszyć ryzyko podrażnienia żołądka.
Bezpieczeństwo stosowania
Przeciwwskazania:
- Ciąża
- Karmienie piersią
- Małe dzieci
Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa:
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Suplement diety nie może zastąpić zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
- Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Warto zapamiętać
- Kalivit dostarcza 46 mg jonów potasu (K+) w jednej tabletce.
- Suplementację potasem warto rozważyć w sytuacjach stresowych oraz podczas zwiększonego wysiłku umysłowego i fizycznego.
Wnioski
Kalivit jest suplementem diety zawierającym potas, który może być pomocny w uzupełnianiu niedoborów tego ważnego elektrolitu. Jego stosowanie może przynieść korzyści osobom narażonym na zwiększoną utratę potasu lub doświadczającym objawów jego niedoboru. Należy jednak pamiętać, że suplementacja powinna być stosowana jako uzupełnienie zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia, a nie jako ich zamiennik. W przypadku wątpliwości dotyczących stosowania suplementu, zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą.
B