Cytrynian magnezu powder - suplement diety
Cytrynian magnezu powder - suplement diety dla lekarzy
Charakterystyka produktu
Cytrynian magnezu powder to suplement diety dedykowany osobom dorosłym oraz młodzieży powyżej 12. roku życia. Produkt jest szczególnie rekomendowany dla pacjentów narażonych na stres, przemęczenie, trudności z zasypianiem, a także dla osób prowadzących aktywny tryb życia lub poddanych intensywnemu wysiłkowi umysłowemu i fizycznemu.
Mechanizm działania i właściwości farmakologiczne
Cytrynian magnezu wykazuje wielokierunkowe działanie na organizm człowieka:
- Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
- Przyczynia się do prawidłowej pracy mięśni
- Aktywuje około 300 enzymów uczestniczących w przemianach węglowodanów, białek, tłuszczów i związków nukleinowych
- Bierze udział w reakcjach oksydoredukcyjnych
- Redukuje uczucie zmęczenia i znużenia
- Stanowi integralny składnik strukturalny błon komórkowych, wewnątrzkomórkowych i mitochondrialnych
- Wspiera utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych
Wnioski: Cytrynian magnezu wykazuje szerokie spektrum działania, wpływając korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, mięśniowego oraz procesy metaboliczne na poziomie komórkowym.
Skład i dawkowanie
Jedna miarka suplementu zawiera 190 mg cytrynianu magnezu.
| Dawkowanie | Częstotliwość | Sposób podania |
|---|---|---|
| 1 miarka (190 mg) | 2 razy na dobę | Rozpuścić w 250 ml soku lub przegotowanej wody |
Tabela 1. Zalecane dawkowanie cytrynianu magnezu powder
Wnioski: Dawkowanie jest proste i wygodne dla pacjenta, co może przyczynić się do lepszego przestrzegania zaleceń terapeutycznych.
Bezpieczeństwo stosowania
Przy stosowaniu cytrynianu magnezu powder należy uwzględnić następujące zalecenia:
- Przeciwwskazaniem do stosowania jest nadwrażliwość na którykolwiek składnik suplementu
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji
- Suplement nie może zastępować zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia
- Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Wnioski: Cytrynian magnezu powder charakteryzuje się dobrym profilem bezpieczeństwa, jednak należy przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania i przechowywania.
Warto zapamiętać
1. Cytrynian magnezu aktywuje około 300 enzymów uczestniczących w kluczowych przemianach metabolicznych.
2. Suplement jest szczególnie polecany osobom narażonym na stres, przemęczenie oraz prowadzącym aktywny tryb życia.
Podsumowanie
Cytrynian magnezu powder to wartościowy suplement diety o szerokim spektrum działania. Jego stosowanie może przynieść korzyści pacjentom narażonym na stres, przemęczenie oraz intensywny wysiłek fizyczny i umysłowy. Produkt wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, mięśniowego oraz procesy metaboliczne. Przy zalecaniu suplementu należy pamiętać o właściwym dawkowaniu oraz przekazaniu pacjentowi informacji o bezpieczeństwie stosowania.