Chlorella - suplement diety
Chlorella - suplement diety o szerokim spektrum działania
Charakterystyka i właściwości
Chlorella to alga o niezwykle szerokim spektrum działania, zyskująca uznanie na całym świecie jako preparat wspomagający budowę naturalnej odporności organizmu, w tym odporności na stres. Zawarte w niej substancje o charakterze antyoksydacyjnym sprawiają, że Chlorella skutecznie przeciwdziała procesom przedwczesnego starzenia się organizmu.
Suplement ten wykazuje szczególną skuteczność w okresie rekonwalescencji po chorobie. W przeciwieństwie do antybiotyków, Chlorella selektywnie eliminuje jedynie bakterie patogenne, jednocześnie wspierając wzrost i rozprzestrzenianie się korzystnej flory bakteryjnej.
Chlorella znajduje zastosowanie w wielu schorzeniach, takich jak:
- Reumatyzm i artretyzm
- Cukrzyca
- Zaburzenia ciśnienia krwi
- Problemy z trawieniem i wchłanianiem
- Infekcje wirusowe i bakteryjne
- Grzybice
- Alergie
Znaczna zawartość ksantofilu w Chlorelli przeciwdziała pogarszaniu się wzroku. Ponadto, suplement ten przyczynia się do poprawy ogólnej kondycji psychicznej i fizycznej organizmu.
Warto zapamiętać
1. Chlorella wspomaga naturalną odporność organizmu, w tym odporność na stres.
2. Suplement ten selektywnie eliminuje bakterie patogenne, wspierając jednocześnie wzrost korzystnej flory bakteryjnej.
Skład suplementu
Jedna tabletka Chlorelli zawiera bogaty kompleks składników odżywczych, w tym:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Kwasy nienasycone | 225 mg |
| Kwasy nasycone | 50 mg |
| Izytol | 89 mg |
| Ksantofil | 425 mg |
| Chlorofil | 3,6 g |
| Żelazo | 225 mg |
| Wapń | 341 mg |
| Potas | 885 mg |
| Magnez | 373 mg |
| Cynk | 4,1 mg |
| Mangan | 5,7 mg |
| Selen | 7 µg |
| Jod | 0,5 mg |
Tabela 1. Wybrane składniki mineralne zawarte w jednej tabletce Chlorelli
Ponadto, suplement zawiera znaczące ilości witamin, w tym:
| Witamina | Ilość |
|---|---|
| Beta-karoten | 86,8 mg |
| Karoten | 124 mg |
| Kwas foliowy | 1,2 mg |
| Witamina B1 | 1,9 mg |
| Witamina B2 | 4,6 mg |
| Witamina B3 | 20 mg |
| Witamina B6 | 1,4 mg |
| Witamina B12 | 0,6 mg |
| Witamina C | 59 mg |
| Witamina E | 5,7 mg |
Tabela 2. Zawartość witamin w jednej tabletce Chlorelli
Chlorella jest również bogatym źródłem aminokwasów, w tym:
| Aminokwas | Ilość |
|---|---|
| Arginina | 3,6 g |
| Lizyna | 3,46 g |
| Histydyna | 1,26 g |
| Fenyloalanina | 3,03 g |
| Tyrozyna | 2,22 g |
| Leucyna | 5,08 g |
| Izoleucyna | 2,39 g |
| Metionina | 1,41 g |
| Walina | 3,75 g |
| Alanina | 4,65 g |
| Glicyna | 3,35 g |
| Prolina | 2,61 g |
| Kwas glutaminowy | 5,93 g |
| Seryna | 2,15 g |
| Treonina | 2,63 g |
| Kwas asparaginowy | 5,08 g |
| Tryptofan | 1,35 mg |
| Cysteina | 0,69 g |
| Ornityna | 0,06 g |
Tabela 3. Profil aminokwasowy jednej tabletki Chlorelli
Bogaty skład Chlorelli sprawia, że suplement ten może stanowić cenne uzupełnienie diety, szczególnie w przypadku pacjentów z niedoborami składników odżywczych lub zwiększonym zapotrzebowaniem na określone substancje.
Dawkowanie i sposób stosowania
Zalecane dawkowanie Chlorelli wynosi 10-15 tabletek dziennie, przyjmowanych podczas posiłku i popijanych dużą ilością wody. Ta dawka jest dobrze tolerowana zarówno przez dorosłych, jak i dzieci.
Należy zwrócić uwagę pacjentom, że suplement powinien być przyjmowany regularnie dla osiągnięcia optymalnych efektów. Warto również podkreślić znaczenie odpowiedniego nawodnienia organizmu podczas stosowania Chlorelli.
Bezpieczeństwo stosowania
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji suplementu. Chlorella, jako suplement diety, nie może być stosowana jako substytut zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia kluczowe jest stosowanie zbilansowanej diety i prowadzenie zdrowego trybu życia.
Suplement należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Warto poinformować pacjentów o konieczności właściwego przechowywania preparatu, co zapewni jego skuteczność i bezpieczeństwo stosowania.
W przypadku pacjentów z chorobami przewlekłymi lub przyjmujących leki na stałe, zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji Chlorellą, aby wykluczyć potencjalne interakcje z innymi preparatami.
Warto zapamiętać
1. Zalecana dawka Chlorelli to 10-15 tabletek dziennie, przyjmowanych podczas posiłku.
2. Chlorella nie może zastąpić zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.
Podsumowując, Chlorella stanowi wartościowy suplement diety o szerokim spektrum działania, mogący przynieść korzyści zdrowotne w wielu aspektach funkcjonowania organizmu. Jej bogaty skład i potencjalne właściwości prozdrowotne czynią ją interesującą opcją w praktyce klinicznej, szczególnie w kontekście wspomagania odporności i procesów regeneracyjnych organizmu.
Alkohol
Antykoncepcja
B